L’équipement nécessaire pour un trek au Népa
L’équipement nécessaire pour un trek au Népa
En haute altitude, les écarts de température sont importants. Il faut prévoir des vêtements qui tiennent au frais le jour et au chaud la nuit. Les vêtements en fibres synthétiques, même s’ils sont parfois moins confortables, présentent quelques avantages par rapport aux vêtements en fibres naturelles : ils évacuent l’humidité du corps plus efficacement, ils sèchent plus rapidement et sont plus légers. Le système multi-couches est un excellent choix : maillot de corps technique à manches longues d’épaisseur moyenne ou T-shirt, veste en laine polaire et coupe-vent technique (coquille) qui respire bien pour vous protéger de la pluie, de la neige mais surtout du vent. On ajoute ou on enlève des couches afin de s’adapter aux conditions changeantes de vent et de température. Retenez aussi que le poids des bagages est limité sur les vols intérieurs au Népal. Il importe donc de choisir judicieusement vêtements et équipement. Nepal
Liste d’équipement
Ci-dessous, la liste de mon équipement pour le trek du camp de base de l’Everest via Gokyo en Manasalu , Kanchanjunga,Upper Mustang trek en Lodge(Guest House) trek Jean-Michel
Grand sac type ”marin ou sac à dos” pour les porteurs (maxi. De 25kg/pers). petit sac a dos personnel pour la journée ( pour mettre gourde, appareil photo, cape de pluie…..)
Sac de couchage ( -15 degrés ) Bonnes chaussures de marche légère type “GORE-TEX”. Gourde de un litre et demi( micropur, hydrocharidacée….
Lampe de poche et piles de rechange. Lunettes de soleil, Crème solaire et stick-levres, Chapeau ou casquette, Couteau
Pharmacie personnelle: (antiseptique intestinal, paracetamol, anti-inflammatoire, elastoplast, désinfectant cutané, biafine, crème anti-inflammatoire, steristrip, gouttes oculaires, antibiotique a large spectre type Josacyne ou Clamoxcyl…).
Lacets de rechange, Slap’ ou espadrilles pour le camp, Cape de pluie. Trousse de toilette .Les vêtements habituels de randonnée: ( short, tee-shirt, pantalons, 2 pull-over, fourrure polaire, chaussette)
Liste d’équipement
Ci-dessous, la liste de mon équipement pour le trek du camp de base de l’Everest via Gokyo en Manasalu trek style
Partie supérieure du corps
bonnet de laine ;
casquette ou chapeau de soleil ;
foulard en coton (pour protéger le cou du soleil) ;
cache-cou ;
2 maillots de corps synthétiques manches longues ;
1 T-shirt à manches longues ;
2 T-shirts à manches courtes ;
1 chemise à manches longues
1 anorak technique (coquille Gore-Tex ou autre) ;
1 manteau en duvet très chaud ;
1 veste en laine polaire légère ;
1 veste en laine polaire moyenne ;
moufles ou gants de bonne qualité.
(Ps) Il est facile quand vous êtes à kathmandu /pokhara vous pouvoz Louer ou Acheter pas cher au Népal
